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Metaforas Y Sus Ventajas En El Coaching

metaforas

Metaforas se llevan usando desde tiempos inmemoriales, supone una relación entre dos hechos que se cotejan para llegar a una meta, las metáforas y sus ventajas en el uso desde el coaching son cada vez mas acertadas, ya que el comportamiento humano se basa en el aprendizaje por imitación

El coach puede utilizar las metaforas con diferentes propósitos ( tanto para el mismo si es su propio coach como para otra persona o coachee

Metaforas Y Sus Ventajas Frente Al Coaching

1. Experimentar

Contar a otra persona o reflexionar uno mismo sobre una historia de éxito y comprobar como se siente. El relato puede guardarse como “su experiencia” se puede poner en la piel de otra persona en esa situación, con lo que no solo se va a comprender, sino que también se puede saber que sera capaz de llevarlo a cabo.

2. Mirar desde otro punto de vista o enfoque

Lo que algunos llaman “salir de la caja mental” observar el problema desde otra perspectiva.

Las metaforas potencian el proceso de cambio ayudando a :

  • Guiar a la mente hacia un estado de libertad.
  • Afrontar la resistencia al cambio.
  • Con las metaforas no aparece la sensación de amenaza.
  • Se puede reflexionar sobre la historia y sacar sus propias conclusiones.
  • Ayuda a reflexionar.
  • Se deja del lado el pensamiento racional y analítico y se abre la mente a nuevas percepciones y significados.
  • Las metáforas se guardan de forma casi automática en la memoria.

Los cuentos y las metaforas son considerados como herramientas eficaces en todos los procesos de coaching tanto a nivel colectivo como individual.

Las historias o cuentos sirven como modelo de trabajo, aunque su uso requiere de cierta destreza, tanto en el diseño de la metafora como en la forma de exponerla.

El uso de metaforas, cuentos o historias `pueden favorece el desarrollo personal del sujeto y ayudarle a elaborar sus propias conclusiones. Ademas se recurre al inconsciente mediante imágenes, símbolos, emociones, etc.

Es importante recordar la importancia que tiene la forma de pensar de una persona, pues va a condicionar su forma de actuar.

Para diseñar una metafora constructiva y evolutiva hay que tener especial cuidado en la forma de contarla.

Ejemplo.

¿ Me traes esa escalera ?       ¡ tráeme esa escalera !     Trae esa escalera

En el ejemplo vemos tres formas diferentes de demandar una misma acción, que pueden provocar en el receptor un estado mental diferente.

Así dependiendo del estado que se busque generar se buscara un tono u otro en la exposición del contenido de la historia o la metafora.

Cuando se esta trabajando con cuentos o metáforas se trabaja con analogías y simbolismos que van dirigidos al subconsciente. Si se trabajase este tipo de información únicamente desde el consciente este se bloquearía.

Principios para la construcción de metáforas.

En ocasiones el coach puede inventarse una metafora que sirva como referencia para los demás o para el mismo. Atrevas de la creación de las metáforas puede reflexionar y analizar sus valores, cualidades potenciales, etc.

Así los principios sobre los que sustenta la creación de metáforas son:

  • Buena formulación.
  • Isomorfismo entre los personajes y los acontecimientos reales y los de la historia inventada.

A continuación, se expone la forma de transformar personajes y situaciones en otros isomorficos para incluirlos en la historia.

Situación real                                                           Metaforas

Personas significativas

sujeto ——————————————-                  X

Persona 1 —————————————                  Y

Persona 2 ————————————–                   Z

Desarrollo del problema

Suceso 1 ————————————              Incidnte 1

Suceso 2 ————————————              Incidente 2

Suceso 3 ————————————              Incidente 3

  • Definir el estado presente.
  • Evaluar de forma correcta los recursos del sujeto y construir el resultado o estado deseado, conforme a lo que el necesita o desea obtener.
  • Construir la estrategia de conexión entre el estado presente y el deseado.
  • Reencuadrar los comportamientos o experiencias dolorosas de la situación, redefiniendolas como valiosos o potencialmente útiles
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Carlos Tobon

Profesional de la hostelería y con altos conocimientos en las nuevas tecnologías, coaching y liderazgo he decidido compartir mi formación y experiencia con las seguidoras, lectores, y visitantes aquí, en Es De Mujer Vip.

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